Best Health Exercise
เคฆोเคธ्เคคों เคाเคฐ เคเคช เค เคชเคจी เคฌॉเคกी เคो เคฎเคค เคूเคฒเคฐ เคฌเคจाเคจा เคाเคนเคคे เคนैं। เคตเคน เคญी เค เคชเคจे เคเคฐ เคชเคฐ เคคो เคฏเคน เคฌ्เคฒॉเค เคฌเคนुเคค เคง्เคฏाเคจ เคธे เคฆेเคिเคเคा। เคฆेเคी। เคฎैंเคจे เคตैเคธे เคคो เคฌเคนुเคค เคธाเคฐे เคฌ्เคฒॉเค เคฌเคจाเค เคนैं। เคตเคฐ्เคเคเคเค เคे เคเคชเคฐ เคฒेเคिเคจ เคเคธเคे เคฌाเคฆ เคญी เคเคช เคฒोเค เคेเคฌเคนुเคค เคธाเคฐे เคชूเคเคจा เคाเคนเคคे เคนैं เคคो เคฏเคน เคฌ्เคฒॉเค เคนै। เคเคธ เคฌ्เคฒॉเค เคฎें เคฎैं เคเคชเคो เคฌเคคाเคंเคा। 11 เคฎเคธเคฒ्เคธ เคชाเค เคिเคคเคจे เคญी เคนเคฎाเคฐे เคฌॉเคกी เคฎें เคฎเคถाเคฒ เคธे เคธเคญी เคी เค เคฒเค-เค เคฒเค เคเค्เคธเคฐเคธाเคเคเคธ เคฌเคคाเคंเคा। เคเคชเคो เคชूเคฐा เคตเคฐ्เคเคเคเค เคฌเคคाเคจे เคตाเคฒा เคนूं เคि เคเคฐ เคชเคฐ เคเคชเคो เคौเคจ-เคौเคจ เคธी เคเค्เคธเคฐเคธाเคเค เคเคฐเคจी เคाเคนिเค। เคฌเคนुเคค เคนी เค เค्เคी เคคเคฐीเคे เคธे เคฌเคคाเคंเคा।
เค เคเคฐ เคเคช เคฒोเค เคฏเคน เคฌ्เคฒॉเค เคฆेเค เคฒोเคे। เคเคธเคे เคฌाเคฆ เคोเค เคญी เคฌ्เคฒॉเค เคฆेเคเคจे เคी เคเคฐूเคฐเคค เคจเคนीं เคชเคก़ेเคी। เค เคชเคจे เคนोเคฎ เคตเคฐ्เคเคเคเค เคธे เคฒेเคเคฐ เคเคชเคी เคชूเคฐी เคฌॉเคกी เคฌเคนुเคค เคฌिเคी เคฅे। เคฎเคเคฐ เคฌเคจ เคाเคเคी เคคो เคฆेเคें เคธเคฌเคธे เคชเคนเคฒे เคฎैं เคเคชเคो เคฌเคคा เคฆूं เคि เคนเคฎें เคिเคธ เคคเคฐเคน เคो เคตเคฐ्เคเคเคเค เคเคฐเคจा เคाเคนिเค। เค เคเคฐ เคนเคฎ เคฒोเค เคเคฐ เคฎें เคเค्เคธเคฐเคธाเคเค เคเคฐเคคे เคนैं เคคो เคเคธเคฎें เคो เคธเคฌเคธे เค เค्เคा เคตเคฐ्เคเคเคเค เคเคธे เคฌोเคฒเคคे เคนैं। เคชुเคถ เคชुเคฒ्เคฒ เคเค्เคธ เคตเคฐ्เคเคเคเค เค เคฌ เคฎเคคเคฒเคฌ เคญी เคฎैं เคเคชเคो เคธเคฎเคा เคฆेเคคा เคนूं। เคฆेเคिเค เคนเคฎाเคฐे เคถเคฐीเคฐ เคฎें เคुเค เคเคธी เคฎเคธ्เคค เคนोเคคी เคนै เคिเคจเคธे เคนเคฎ เคงเค्เคा เคฒเคाเคคे เคนैं เคคोเคเคจ्เคนें เคฌोเคฒเคคे เคนैं เคชूเคเคจा।
เคนเคฎाเคฐी เคेเคธ्เค เคฎเคธเคฒ्เคธ เคนเคฎाเคฐी เคธीเคจे เคी เคो เคฎเคนเคธूเคธ เคนोเคคी เคนै, เคตเคน เคนเคฎाเคฐी เคชूเคเคจा เคธाเคฒ เคนोเคคी เคนै। เคฎเคคเคฒเคฌ เคเคธ เคฎเคธเคฒ เคธे เคนเคฎ เคिเคธी เคญी เคीเค เคो เคा เคงเค्เคा เคฒเคाเคคे เคนैं เคคोเค เคชเคจे เคธीเคจे เคी เคฎเคถीเคจ เคा เคเคธ्เคคेเคฎाเคฒ เคเคฐเคคे เคนैं। เคเคธเคे เคฌाเคฆ เคฎें เคนเคฎाเคฐी เคंเคงे เคी เคฎเคธเคฒ เคถोเคฒ्เคกเคฐ เคฎเคธเคฒ्เคธ เคญी เคนเคฎाเคฐी เคญूเค เคฎเคนเคธूเคธ เคนोเคคी เคนै।เคिเคธी เคญी เคीเค เคो เคงเค्เคा เคฆेเคจा เคिเคธी เคญी เคीเค เคो เค เคชเคจे เคธ्เคคเคฐ เคธे เคเคชเคฐ เคเค ाเคจा เคนोเคคा เคนै เคคो เคนเคฎ เค เคชเคจे เคंเคงे เคी เคฎเคธเคฒ เคा เคเคธ्เคคेเคฎाเคฒ เคเคฐเคคे เคนैं। เคเคธเคे เคฌाเคฆ เคฎें เคคीเคธเคฐी เคो เคฎเคธเคฒ เคธे เคงเค्เคा เคฆेเคจे เคตाเคฒी เคเคจเคธे เคฌोเคฒ เคฆे เค्เคฐाเคเคธेเคช เคฎเค เคฏเคน เคคीเคจों เคฎเคธเคฒ्เคธ เคो เค เคเคฐ เคเคช 1 เคฆिเคจ เคธे เค्เคฐेเคจ เคเคฐเคคे เคนैं เคคो เคฏเคน
เคนเคฎाเคฐे เคฒिเค เค्เคฏाเคฆा เค เค्เคा เคนोเคคा เคนै। เคเคธी เคे เคฌाเคฆ เคฎें เคฌाเคค เคเคฐเคคे เคซुเคฒ เคฎเคธเคฒ्เคธ เคी เคชूเคฐ्เคฃเคฎाเคธी เคฎเคธ्เคค เคนोเคคी เคिเคจเคธे เคนเคฎ เคिเคธी เคญी เคीเค เคो เคींเคเคคे เคนैं। เคเคฌ เคญी เค เคฌ เคिเคธी เคญाเคฐी เคीเค เคो เคींเคเคคे เคนैं। เค เคชเคจी เคคเคฐเคซ เคคो เคนเคฎ เค เคชเคจी เคฌैเค เคฎเคธเคฒ्เคธ เค เคชเคจी เคชीเค เคी เคฎเคธเคฒ्เคธ เคा เคเคธ्เคคेเคฎाเคฒ เคเคฐเคคे เคนैं เคเคฐ เคเคธी เคे เคธाเคฅ เคฎें เคเคฌ เคญी เคนเคฎ เคिเคธी เคीเค เคो เคเค ाเคคे เคนैं। เค เคชเคจी เคคเคฐเคซ เคคो เค เคชเคจे เคญाเค เคธे เคซเคธเคฒ เคा เคเคธ्เคคेเคฎाเคฒ เคเคฐเคคे เคนैं เคเคฐ เค เคชเคจी เคฐिเคฏเคฒ เคชिเค เคเคฐเคจे เคेเคชीเคे เคे เคนिเคธ्เคธे เคा เคเคธ्เคคेเคฎाเคฒ เคเคฐเคคे เคนैं। เคฏเคน เคนो เคเค เคนเคฎाเคฐी เคींเคเคจे เคตाเคฒी เคฎां เคเคฒ्เคฏाเคฃी เคชूเคฒ เคเคจ เคฎเคธเคฒ्เคธ เคॉเคฎ।
1 เคฆिเคจ เคฎें เค्เคฐेเคจ เคเคฐेंเคे เคเค เคธाเคฅ เคเคธเคे เคฌाเคฆ เคฎें เคो เคฒाเคธ्เค เคนเคฎाเคฐी เคฎเคธเคฒ เคชुंเคी, เคชुंเคी เคเคเคฆुเคฎ เคเคธเคจ เคฎเคคเคฒเคฌ เคนเคฎाเคฐी เคो เคช्เคฏाเคฐ เคนै เคเคธเคी เคชूเคฐी เคฎเคค เคเคธเคो เคนเคฎ เคฒेเค เคฎเคธเคฒ्เคธ เคฌोเคฒेंเคे। เคเคฌ เคญी เคนเคฎ เคเคฒเคจे เคा เคाเคฎ เคเค เคจे เคฌैเค เคจे เคा เคाเคฎ เคญाเคฐी เคीเค เคो เคชूเคฐे เค เคชเคจे เคถเคฐीเคฐ เคธे เคเค ाเคจे เคा เคाเคฎ เคเคฐเคคे เคนैं เคคो เค เคชเคจे เคชैเคฐों เคी เคฎเคธเคฒ्เคธ เคा เคเคธ्เคคेเคฎाเคฒ เคเคฐเคคे เคนैं। เคเคธी เคे เคธाเคฅ เคฎें เคนเคฎ เคเคชเคธे เคฎเคฆเคฆ เคญी เคเคฐेंเคे เคคो เคฏเคน เคो เคคीเคจों เคฎเคธเคฒ เคธे เคฏเคน เค เคฒเค-เค เคฒเค เคฆिเคจ เคชเคฐ เคเคฐेंเคे เคคो เคธเคฌเคธे เคชเคนเคฒे เคนเคฎ เคงเค्เคा เคฆेเคจे เคตाเคฒी เคฎเคฆเคจ เคธैเคจी เคชूเค เคฎเคธเคฒ्เคธ เคा เคตเคฐ्เคเคเคเค เคเคฐेंเคी เคिเคธเคฎें เคชเคนเคฒा เคตเคฐ्เคเคเคเค เคนเคฎ เคเคฐेंเคे। เคेเคธ्เค เคा เคिเคธเคฎें เคนเคฎ เคเคฐेंเคेเคจॉเคฐ्เคฎเคฒ เคชूเคा, เคฒेเคिเคจ เคเคฐ เคต्เคนाเค्เคธเคเคช เคคो เคธเคญी เคाเคจเคคे เคนैं। เคुเค เคเคธ เคคเคฐीเคे เคธे เคाเคฎ เคเคฐเคคे เคนैं। เคฏเคน เคง्เคฏाเคจ เคฐเคेเคा। เคเคฌ เค เคฒाเคฐ्เคฎ เคธेเค เคเคฐें เคคो เคฎिเคจिเคฎเคฎ เคฌाเคฐ เคเคช เคฒोเค เคो เคเค เคฌाเคฐ เคฎें 12 เคชुเคถ เค เคช เคเคฐเคจे เคนैं। เคเคธเคे เคฌाเคฆ เคฎें เคเคธी เคฎें เคो เคฆूเคธเคฐे เคेเคธाเคเค เคเคฐेंเคे, เคตเคน เคจिเคเคฒा เคเคจเคो เคธเคฌ เคเคฐेंเคे เคो เคि เคुเค เคเคธ เคคเคฐीเคे เคธे เคชเคฐเคซॉเคฐ्เคฎ เคिเคฏा เคाเคคा เคนै เคिเคธเคฎें เค เคชเคจे เคนाเคฅों เคो เคंเคाเค เคชเคฐ เคฐเคเคคे เคนैं เคเคฐเคुเค เคเคธ เคคเคฐीเคे เคธे เคชूเคा เคเคฐเคคे เคนैं। เคเคธเคฎें เคญी เคนเคฎें เคฎिเคจिเคฎเคฎ 12 เคชुเคถ เค เคช เคเคฐเคจे เคนैं। เคเคธเคे เคฌाเคฆ เคคीเคธเคฐी เคเค्เคธเคฐเคธाเคเค เคนเคฎ เคเคฐेंเคे। เคกिเค्เคฒाเคเคจ เคญूเคทเคฃ เคिเคธเคฎें เค เคชเคจे เคชैเคฐों เคो เคंเคाเค เคชเคฐ เคฐเคेंเคे เคนाเคฅों เคो เคจीเคे เคฐเค।
เคกिเค्เคฒाเคเคจ เคชुเคถเค เคช เคเคฐेंเคे เคो เคि เคคू เคिเคธ เคคเคฐीเคे เคธेเคซोเคจ เคिเคฏा เคाเคคा เคนै। เคฏเคน เคชूเคा เคि เคนเคฎ 12 เคฌाเคฐ เคเคฐेंเคे। เคเคธเคे เคฌाเคฆเคนเคฎ เคเคฐेंเคे। เค เคชเคจे เคंเคงे เคी เคเค्เคธเคฐเคธाเคเค เคंเคฆे เคी เคเค्เคธเคฐเคธाเคเค เคฎें เคนเคฎ เคเคฐेंเคे। เคธเคฌเคธे เคชเคนเคฒे 5 เคถเคฌ्เคฆ เคธेเคुเค เคเคธเคคเคฐीเคे เคธे เคชเคฐเคซॉเคฐ्เคฎ เคिเคฏा เคाเคคा เคนै। เคญाเค เคुเค เค เคฌ เคเคฐเคจे เคธे เคนोเคคा เค्เคฏा เคนै เคि เคเคชเคा เคो เคंเคฆा เคนै। เคเคชเคे เคฒिเค เคซोเคฒ्เคกเคฐ เคธे เคเค्เค เคตाเคฒे เคนोเคคे เคนैं เคเคฐ เคเคช เคญी เคंเคฆे เคी เคชूเคฐी เคฎเคฆเคฆ เคाเคซी เค เค्เคे เคธेเค्เคฐेเคจ เคนो เคाเคคी เคนै। เคญाเค เคुเค เคเคธ เคคเคฐीเคे เคธे เคชเคฐเคซॉเคฐ्เคฎ เคเคฐेंเคे। เคเคธी เคฎें เคंเคงे เคी เคो เคฆूเคธเคฐे เคธे เคธाเคเคก เคนเคฎ เคเคฐेंเคे। เคตเคน เคเคฐेंเคे เคธूเคกो เคช्เคฒांเค เคคू เคธเคฌ เคुเค
เคเคธ เคคเคฐीเคे เคธे เคจीเคे เคชเคฐเคซॉเคฐ्เคฎ เคเคฐเคคे เคนैं। เคเคจ เคธเคฌ เคी เคชोเคीเคถเคจ เคฎें เคฐเคนเคจा เคนोเคคा เคนै, เคฒेเคिเคจ เคนเคฒ्เคा เคธा เค เคชเคจे เคถเคฐीเคฐ เคो เคเคे เคฒे เคाเคคे। เคเคธ เคชुเคธ्เคคเค เคो เคिเคธ เคคเคฐीเคे เคธे เคชเคฐเคซॉเคฐ्เคฎ เคเคฐเคจा เคนोเคคा เคนै। เคเค เคฌाเคค เคा เคง्เคฏाเคจเคฐเคें। เค เคเคฐ เคเคชเคो เคिเคธ เคเค्เคธเคฐเคธाเคเค เคो เค्เคฏाเคฆा เคฆेเคฐ เคจเคนींเคเคฐ เคชा เคฐเคนे เคนो เคคो เคเคช เคฒोเค123 เคिเคคเคจी เคญी เคुเคถ เคเคช เคฒเคा เคธเคเคคे เคนो, เคฒेเคिเคจ เคเคชเคो เคธोเคฒ्เคกเคฐ เคा เคตเคฐ्เคเคเคเค เคเคธ เคคเคฐीเคे เคธे เคเคฐเคจा เคนै। เคเคธเคे เคฌाเคฆ เคฎें เคเคธ เคฆिเคจ เคนเคฎ เคคीเคธเคฐी เคจเคธ्เคฒ เคी เคเค्เคธाเคเค เคเคฐेंเคे। เคตเคน เคเคฐेंเคे เค्เคฐाเคเคธेเคช เคฎเคธเคฒ्เคธ เคी เคिเคธเคฎें เคนเคฎाเคฐा เคกाเคฏเคฎंเคก เคชूเคा เคिเคธे เคนเคฎ เคुเค เคเคธเคคเคฐीเคे เคธे เคชเคฐเคซॉเคฐ्เคฎ เคเคฐเคคे เค เคชเคจे เคนाเคฅों เคो เคฌเคนुเคค เคชाเคธ เคฒाเคเคฐ เคเคฐ เคเคธ เคคเคฐीเคे เคธे เคชूเคा।
เคฒเคाเคคे เคนैं เคฎिเคจिเคฎเคฎ, 5 เคชुเคถ เค เคช เคเคฐเคจे เคเคฐ เคฎैเค्เคธिเคฎเคฎ เคเคชเคो 12 เคชुเคถ เค เคช เคเคฐเคจे เคी เคเค्เคธเคฐเคธाเคเค เคชเคฐ เคเคธเคे เคฌाเคฆ เคฎें เคเคฐेंเคे। เค्เคฐाเคเคธेเคช เคुเค เคเคธ เคคเคฐीเคे เคธे เคชเคฐเคซॉเคฐ्เคฎ เคเคฐเคคे เคนैं। เคฎिเคจिเคฎเคฎ 59 เคฎैเค्เคธिเคฎเคฎ เคเคช เคฒोเค เคो 12:00 เคเคฐเคจा เคนै। เคฏเคน เคคीเคจों เคो เคฎเคธเคฒ เคธे 1 เคฆिเคจ เคฎें เค्เคฐेเคจ เคเคฐेंเคे। เคेเคธ्เค เคถोเคฒ्เคกเคฐ เค्เคฐाเคเคธेเคช เคเคธเคे เคฌाเคฆ เคฎें เค เคเคฒे เคฆिเคจ เค्เคฏा เคเคฐเคจा เคนै। เคธेเคंเคก เคนเคฎें เค्เคฏा เคเคฐเคจा เคนै। เค เคชเคจी เคฌाเคค เคฎเคค เคเคธเคो เค เคชเคจे เคญाเค เคธे เคชूเคो เคเคธเคो เคช्เคฒेเคจ เคเคฐเคจा เคนै เคो เคि เคนเคฎाเคฐी เคซूเคฒ เคฎเคธเคฒ्เคธ เคนै เคคो เคเคชเคे เคฒिเค เคเคฐ เคธเคเคคे เคนो। เคซूเคฒเคจ เคुเค เคเคธ เคคเคฐीเคे เคธे เคชเคฐเคซॉเคฐ्เคฎ เคเคฐเคคे เคนैं। เคชुเคฒिเคธ เคจเคนीं เคเคฐ เคชाเคคे เคนो। เคเค เคฌเคเคจ เคฌ्เคฒॉเค เคกाเคเคจเคฒोเคก เคฆेเคเคฒेเคจा เคฌ्เคฒॉเค เคเคฐเคจा เคธीเค เคाเคเคे। เคเคธเคे เคฌाเคฆ เคฎें เคिเคธी เคจे เคो เคฆूเคธเคฐे เคेเคธाเคเค เคเคฐेंเคे, เคตเคน เคเคฐेंเคे। เคช्เคฒीเค เคฎेเคฐे เคो เค्เคฏा เคเคฐเคจा เคนोเคคा เคนै। เคนเคฎें เคฐเคธ्เคธी เคฌाเคค เคจเคนीं เคนोเคคी เคเคฐ เคฐเคธ्เคธी เคे เคเคे เคोเค เคญी เคเคธी เคीเค เคฒเคाเคเคिเคธे เค เคชเคจे เคนाเคฅों เคธे เคชเคเคก़ เคธเคे เคเคฐ เคเคธ เคคเคฐीเคे เคธे เคชเคฐเคซॉเคฐ्เคฎ เคเคฐोเคे। เคฏเคน เคนเคฎाเคฐी เคฆूเคธเคฐे เคฆिเคจ เคे เคเค เคธाเคเคก เคฎें เคเคชเคो เคฌเคคा เคฆे เคฐเคนा เคนूं। เคเคธเคो เคนเคฎें เคชूเคฐ्เคฃ เคคเคฐीเคे เคธे เคो เคซोเคจ เคเคฐเคจा เคนै।เคฎिเคจिเคฎเคฎ 12 เคฌाเคฐ เคนเคฎें เค เคชเคจेเคถเคฐीเคฐ เคो เคींเคเคจा เคนै। เคซुเคฒ เคเคฐเคจा เคนै เคคो เคนเคฎाเคฐी เคฌैเค เคฎเคธเคฒ्เคธ เคชเคฐ เคนเคฎाเคฐा เคถोเคฒ्เคกเคฐ เคा เคो เคชीเคे เคा เคนिเคธ्เคธा เคนै। เคंเคงे เคा เคฐिเคเคฒ्เค เคตเคน เคญी เคเคธเคฎें เค्เคฐेเคจ เคนोเคคा เคนै เคเคธเคे เคฌाเคฆ เคฎें เคฌाเคฏ।
เคธ्เคชाเคเคธ เคเคฐेंเคे เคो เคि เคนเคฎाเคฐी เคชเคนเคฒे เคคो เคถाเคฏเคฆ เคตเคน เคญीเคीเคจ เคे เคिเคจ्เคน เคो เคिเคธ เคคเคฐीเคे เคธे เคชเคฐเคซॉเคฐ्เคฎ เคธเคฐ เคชเคฐ เคฎिเคจिเคฎเคฎ เคชांเค เคिเคฐเคซ्เคคाเคฐ เคฒोเคों เคो เคฒเคाเคจे เคเคฐ เคฎैเค्เคธिเคฎเคฎ เคฆोเคฌाเคฐा เคेเค เคฒเคाเคจा เคเคธเคे เคฌाเคฆ เคฎें เคนเคฎ เคเคฐेंเคे। เคญाเค เคธे เคฆुเคी เคนเคฎाเคฐी 2211 เคธाเคเค เคนै, เคฒेเคिเคจ เคนเคฎाเคฐे เคชाเคธเคฎें เคกंเคฌเคฒ เคจเคนीं เคนै। เคเคฐ เคชเคฐ เคคो เคนเคฎ เคฒोเค เค्เคฏा เคเคฐ เคธเคเคคे।เคिเคธी เคญी เคฌैंเค เคฎेंเคต्เคฏाเคชाเคฐी เคธे เคเค ाเคเคฐ เคเคฐ เคญाเค เคธाเคนเคฌ เคเคฒ เคुเค เคเคธ เคคเคฐीเคे เคธे เคชเคเคตाเคจ เคเคฐ เคธเคเคคे เคนैं। เคฎिเคจिเคฎเคฎ 12 เคฐिเคชीเคेเคถเคจ เคฒเคाเคจे เคนोंเคे। เคเคช เคฒोเคों เคो เคต्เคนाเค्เคธเคเคช เคเคฐ เคฒी เคคो เคนเคฎाเคฐा เคो เคฆूเคธเคฐा เคฆिเคจ เคนैเคเคธ เคฆिเคจเคนเคฎเคจे เคฌैเค เคเคฐ เค เคชเคจे เคญाเค เคธे เคो เค्เคฐेเคจ เคเคฐ เคฒिเคฏा। เคเคธเคेเคฌाเคฆ เคฎें เค เคฌ เคนเคฎ เคฌाเคค เคเคฐเคคे เคนैं।เค เคชเคจे เคคीเคธเคฐे เคฆिเคจ เคी เคिเคธเคฎें เคนเคฎें เค เคชเคจे เคชैเคฐों เคो เค्เคฐेเคจ เคเคฐเคจा เคนै। เคฆेเคो เคฒेเค เคฎเคธเคฒ्เคธ เคช्เคฐेเคฎ เคเคฐเคจा เคฌเคนुเคค เคเคฐूเคฐी เคนै। เค เคเคฐ เคฒेเค เคो เคช्เคฐेเคฎ เคจเคนीं เคเคฐोเคे। เคेเคธ्เคोเคธ्เคเคฐॉเคจ เคฒेเคตเคฒ เคจเคนीं เคชเคก़ेเคा। เคฌॉเคกी เคฎें เคो เคฎเคธाเคฒ เคธे เคตเคน เคธเคนी เคธे เคฆूเคฐ เคจเคนीं เคนो เคชाเคเคी। เคฒेเคिเคจ เคฎें เคนเคฎ เค्เคฏा เคเคฐेंเคे। เคนเคฎ เคธเคฌเคธे เคชเคนเคฒे เคเคฐेंเคे เคธ्เคตाเค เคिเคธे เคนเคฎ เคुเค เคเคธเคคเคฐीเคे เคธे เคाเคฎ เคเคฐเคคे เคนैं। เค เคชเคจे เคนाเคฅों เคฎें เคाเคนो เคคो เคตेเค เคฒे เคฒेเคจा เคฏा เคซिเคฐ เคจॉเคฐ्เคฎเคฒ เคฆिเคฏा เคฅा।เคเคช เคो เคตोเค เคเคฐ เคฆो เคคो เคोเค เคช्เคฐॉเคฌ्เคฒเคฎ เคी เคฌाเคค เคจเคนीं เคนै। เคฎिเคจिเคฎเคฎ เคเคช เคฒोเค เคो15 เคฌाเคฐ เคฌाเคค เคเคฐเคจा เคนै। 15 เคฌाเคฐ เคเค เคจा เคฌैเค เคจा เคนै। เคเคธเคे เคฌाเคฆ เคฎें เคเคธी เคฎुเคे เคฆूเคธเคฐे เคे เคธाเคเค เคนोเคी।
เคนเคฎाเคฐे เคांเคต เคे เคฒिเค เคिเคธเคो เคฌोเคฒเคคे เคนैं เคाเคฐเคชोเคฐेเคถเคจ เคिเคธे เคนเคฎ เคुเค เคเคธ เคคเคฐीเคे เคธे เคคो เคซोเคจ เคเคฐेंเคे, เคिเคธी เคญी เคเคเคน เคชเคฐ เคเคก़े เคนो เคाเคंเคे। เคเคธเคे เคฌाเคฆ เค เคชเคจे เคชंเคों เคो เคเคชเคฐ เคจीเคे เคเคฐेंเคे เคเคฐ เคฎिเคจिเคฎเคฎ เคเคช เคฒोเค เคो 15 เคฌाเคฐ เคเคธ เคเค्เคธเคฐเคธाเคเค เคो เคเคฐเคจा เคนै। เคคเคญी เคเคชเคे เคชैเคฐों เคฎें เค เคธเคฐ เคเคฐेเคा เคเคฐ เคเคธเคे เคธाเคฅ เคฎें เคो เคฎैंเคจे เคเคชเคो เคฏเคน เคธाเคฐी เคฌเคงाเค। เคฆोเคจों เคนी เคเคธे เคธाเคธ เคो เคฆो-เคฆो เคฌाเคฐ เคเคฐเคจा เคนै। เคฎเคคเคฒเคฌ 1512 เคो เคธเคชोเคฐ्เค เคเคฐเคจा เคนै।เคซिเคฐ เคा เคซेเคธ เคเคฐเคจा เคนै เคซिเคฐ เคต्เคนाเค्เคธเคเคช เคฐเคนा เคนै।เคซिเคฐ เคा เคช्เคฐेเคธ เคเคฐเคจा เคนै เคคो เคนเคฎाเคฐी เคฒाเคถ เคฆेเคเคเคฐ เคเคธเคे เคธाเคฅ เคฎें เคนเคฎ เคเคธी เคฎें เคเคชเคी เคญी เคเคธीเคธाเคเค เคเคฐेंเคे เคคो เคौเคจ เคธे เคเค्เคिเค เคเคฐेंเคे। เคนเคฎ เคเคฐेंเคेเคช्เคฒांเค เคช्เคฒेเคเคซाเคฐ्เคฎ เคुเค เคเคธ เคคเคฐीเคे เคธे เคชเคฐเคซॉเคฐ्เคฎ เคเคฐเคคे เคเคธ เคชोเคीเคถเคจ เคฎें เคเคช เคिเคคเคจी เคฆेเคฐ เคฐुเค เคธเคเคคे เคนो, เค เคชเคจे เคถเคฐीเคฐ เคो เคฐोเค เคธเคเคคे। เคเคช เคो เคฐोเคเคจा เคนै। เค เคชเคจे เคชेเค เคो เคเคเคฆเคฎ เคธीเคงा เคฐเคเคจा เคนै। เคฎिเคธ เคเคฐเคคे เคฆเคฌाเคเคฐ เคฐเคเคจा เคนै เคคो เคเคชเคो เคฏเคน เคो เคเคช्เคธ เคฎเคธเคฒ เคธे เคเคชเคฐ เคाเคซी เคคेเคी เคธेเคเคญเคฐ เคเคฐेเคा। เคเคธ เคคเคฐीเคे เคธे เคเคฐเคคे เคนैं। 22 เค เคเคธ्เคค เคो เคเคธे เคเคฐเคे เคญी เคเคช เค เคชเคจे เคเคค्เคฎ เคเคฒ เคो เคฌเคจा เคธเคเคคे เคนैं। เค เคชเคจे เคเคช เคो เคช्เคฐेเคฎ เคเคฐ เคธเคเคคे เคนैं เคเคธเคे เคฌाเคฆ เคฎें เคो เคนเคฎाเคฐा เคौเคฅा เคฆिเคจ เคนोเคा เคเคธ เคฆिเคจ เคนเคฎ เคฒोเค เคो เคเคฐเคจा เคนै เคฐेเคธ्เค เคเคฐ เคซिเคฐ เคนเคฎ เคฒोเค เคो เคเค เคฆिเคจ เคชเคนเคฒे เคฆिเคจ เคฆो।
เคฎैंเคจे เคฌเคคाเคं, เคเคจ्เคนें เคชเคฐเคซॉเคฐ्เคฎ เคเคฐเคจा เคนै। เคเคธเคฒिเค เคเคธ เคคเคฐीเคे เคธे เค เคเคฐ เคเคช เคฒोเค เคเคฐเคคे เคนो เคคो เคเคฐ เคชเคฐ เคนीเคเคช เคฒोเค เค เคชเคจी เคธाเคฐी เคฎเคธเคฒ्เคธ เคो เค्เคฐेเคจ เคเคฐ เคชाเคเคे। เคธाเคฅ เคฎें เคเคจ्เคนें เคฐेเคธ्เค เคญीเคฆे เคชाเคเคे เคคाเคि เคตเคน เคฎเคธเคฒ्เคธ เคฌॉเคกी เคฌเคจ เคชाเค เคเคฐ เคงीเคฐे-เคงीเคฐे เคเคช เคฆेเคो เคि เคเคชเคी เคฌॉเคกी เคฌเคนुเคค เค्เคฏाเคฆा เคฎเคค เคฌเคจ เคुเคी เคนै เคคो เคฏเคน เคฅा เคเค เคा เคฌ्เคฒॉเค เคซुเคฒ เคตเคฐ्เค เคเคเค เคฎैंเคจे เคเคชเคो เคฌเคคा เคฆिเคฏा। เคฌॉเคกी เคा เคชाเค เคเคฐเคे เค เคชเคจे เคฎเคธเคฒ्เคธ เคो เคฌเคจा เคธเคเคคे। เคैเคธा เคฒเคा। เคฌ्เคฒॉเค เค เค्เคा เคฒเคा เคฆोเคธ्เคคों เคฎें เคถेเคฏเคฐเคเคฐिเคเคा। เคเคธी เคคเคฐเคน เคे เคฌ्เคฒॉเค เคฆेเคเคจे เคे เคฒिเค เคนเคฎाเคฐेเคเคฒेเคा।
0 Response to "Best Health Exercise"
เคเค เคिเคช्เคชเคฃी เคญेเคें