How To Best Way Drink Water

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वीके मिश्रा फ्रॉम गैस्ट्रो, लीवर हॉस्पिटल स्वरूप नगर कानपुर बहुत लोगों का मानना है कि गर्म पानी पीने से सेहत ठीक रहती है। जहां तक आयुर्वेदा के सवाल है। आयुर्वेद जरूर मन करता है कि आपको हॉट वॉटर या रूम टेंपरेचर वॉटर इस्तेमाल करना चाहिए। आज हॉट वाटर के जो बेनिफिट है उसको पॉइंट चैनेलाइज करने की कोशिश करेंगे। इस साइंटिफिक डेलिबरेशन है। मैं आपसे रिक्वेस्ट करूंगा कि इस ब्लॉग को शेयर करें ताकि यह जानकारी ज्यादा से ज्यादा लोगों तक भेजी जा सके। जहां तक ड्रिंक वाटर का सवाल एक
जिम मैटेरियल के आप गर्म पीते हैं। आप ठंडा पीते हैं या रूम टेंपरेचर पीते हैं। आपको जो बॉडी है उसको हाइड्रेट रखने की जरूरत है। उसके लिए बहुत इंपॉर्टेंट है। यह बात सही है। क्या अगर आप हॉट वाटर इस्तेमाल करें? इसके बहुत सारे बेनिफिट से ऐसा कोई रिसर्च पेपर नहीं है। बट एनुअल रिपोर्ट ऐसा कहती हैं, कुछ हॉट वॉटर है। आपको हेल्प करता है, जहां तक है इसीलिए पूछ का सवाल है। अगर आप गण पानी पीते हैं। उसमें थोड़ा-सा नींबू मिलाकर पिए तो उससे आपको दोनों एडवांटेजेस होंगे



जो 1 वाट वाटर इंडिकेटर टेस्ट ऑफ लेमन इस बार आप गर्म पानी इस्तेमाल करते हैं। हॉट वाटर कमाल करते हैं तो नींद क्यों कंजेशन इन अप्पर रेस्पिरेट्री सिस्टम से उसमें आपको सबसे ज्यादा मदद मिलती है। चाहे आप गर्म पानी पिए चाहे आप टीम ने लिसन करें। आपकी जोन इदज कैविटी है। आपके जो साइनस एंड है जो आपके जन्म ब्लॉक पड़े हुए हैं। इनको ओपन करने की ताकत रखती है। यह अगर आप को ओपन करेगी तो आपको जोड़ जॉब चाहिए थे तो वह ओपन हो जाएंगे तो आपका जो है, ठीक है, हुक्म हो जाएगा। यह बात बिल्कुल सही है कि इन कंपैरिजन टो रूम टेंपरेचर वाटर आगरा फॉर ट्विंस लेते हैं। चाहे वह आप गर्म चाय पिए चाय गरम सूट सभी चीजें। आपको मदद करती हैं इतनी पब्लिसिटी इन टू टेक जिसने यह माना कि अगर आप हॉट ड्रिंक करते हैं। लाइक थी तो आपके जोन इदज चिंतन से उनको यह कुछ तकलीफ देने की ताकत रखती है। जब हम रनिंग उसकी बात करें। चैट कपिल की बात करें। चाहे छूट छूट की बात करें, चाहे



टाइटनेस की बात करें। जो और इनसे ही आपको हेल्प करने की ताकत रखता है। लोग तो अमल करते हैं। हेल्प द डाइजेशन यह बात बिल्कुल सही है। क्या अगर आप हॉट वाटर चैनल करते हैं तो जातक डाइजेस्टिव सिस्टम का सवाल है। इसको हेल्प मिलती है। ऐसा मानती है कि अगर आप हॉट वाटर टेबल करते हैं तो जो इन तीन है और स्टमक है उसका जो मूवमेंट को इनक्रीस होता है, इनपुट मटेरियल एलिमिनेट होता है। इन डाइजेशन होता है
फिर इंग्लिश स्पीकिंग जो बहुत सारे इस तरह की चीजें जो हम खाते हैं, अगर हम हॉट वाटर इस्तेमाल करते हैं तो उसको सॉल्व करने में हेल्प करते हैंपार्टी प्रदेश। इस्त्री नहीं दिखा अगर वार्म वाटर इस्तेमाल किया गया या हॉट वाटर इस्तेमाल किया। इन पोस्ट ऑपरेटिव पेशेंट जिनकी के इंटरेस्टिंग की सर्जरी हुई थी। ऐसा देखा गया उनके इंटरेस्टिंग के मूवमेंट है और गैस बाहर निकलने की जो प्रोसेस थी वह ओवर एपीरियड आफ टाइम वह प्रोसेस शुरू





हुई जो इंपॉर्टेंट हॉट वाटर डाइजेशन के लिए शायद हेल्प किया जाए या हमारा बड़ी शांति है। पिंकी ऑप्टिमम फंक्शन के लिए व्हाट इज वेरी इंपॉर्टेंट गर्म याठंडा पिया या नार्मल टेंपरेचर आपकी बॉडी के अंदरपानी की डेफिसिट है या वाटर केडेफिसिट है। हल्का सब डिहाइड्रेशन है तो आपका जो मुंह एंड आपकी ब्रेन की फंक्शन दोनों की दोनों आंखें होती हैं।एक रिसर्च से बट वास कंडक्टेड एंड पब्लिश्ड इन
2019 विच स्टैंडर्ड ड्रिंकिंग वॉटर आपका जो मूड हैऔर चीन एक्टिविटी दोनों को इंप्रूव करके चल सकती है। इसका मतलब यह है कि जो ड्रिंकिंग वॉटर हेल्प यू आउट एंड वॉटर। और भी ज्यादा ऐसा माना गया कि अगर आप फोटो और इस्तेमाल करते हैं। उस के दौरान उसकी जो एक्टिविटी है, वह ऑप्टिमाइज होती है। अभी मना कर हॉट वाटर आपसे करते हैं।आपको जो एंड आईटी कर लेवल है, शायद नीचे की तरफ आता है। कमाल



करते हैं। हॉट वाटर लिली कॉन्स्टिपेशन का सवाल है कि ऑफिस का सवाल है। यह बात सही है कि द मोस्ट कॉमन रीजन फॉर कॉन्स्टिपेशन क्योंकि आपका स्कूल अगर ड्राइव होगा। हार्ड होगा। उसको पास होने में हमेशा प्रॉब्लम होगी। जहां तक सवाल है। बिल्कुल बात सही है कि कॉन्स्टिपेशन को रिलीव करने के लिए जूस बनाकर इंपॉर्टेंट हाइडेकार्ट वाटर इसे दोनों चीजें होंगी। एक तो जो ना आपका जो स्कूल है, गुस्सा होगा। पीली पास
होगा। प्लस 2 वाट वाटर है। चीन की स्पीड को बढ़ाकर चलता है जो जो कॉन्स्टिपेशन है उसे रिलीव होने में आपको हाय मदद मिलेगी। हाइड्रो टीवी का सवाल है तो आपको पानी की एक ऑप्टिमम अमाउंट लेने की जरूरत है। अगर हम देखें मेल से उनको रोड 3.3 लीटर वाटर है। ऐसे ही फीमेल्स के लिए उपरोक्त में 2.2 लीटर वाटर पर्दे एक बंडल है। जो पानी है



जो पानी आता है जिससे उन्हें भी वाटर होता है। जो भेजे थे, उनमें भी वाटर होता है। स्टूडेंट है। यह बात सही है कि दर्शक इस सिचुएशन पानी की जो डिमांड होती है या वाटर की डिमांड होती है। बॉडी कि वह हमेशा बढ़ जाती है, उसे हमें नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। प्रेगनेंसी में वाटर की डिमांड ऊपर की तरफ जाती है। ब्रेस्ट फीडिंग में वाटर की डिमांड ऊपर कीतरफ जाती है। आप एक्सरसाइज करते हैं। वाटर की डिजाइन ऊपर जाती है। अगर काम कर रहे हैं। व्हाट एनवायरनमेंट जैक्सन लाइफ
वाटर के डिमांडेड ऊपर की तरफ जाती है जो मिलिट्री ज्यादा है तो वाटर की डिमांड ऊपर ऊपरकी तरफ जाएगी क्योंकि आपको चैटिंग ज्यादा होती है तो आपको ज्यादा लेने की जरूरत है। अगर मंडे को देखें। ज्यादा विंटर होती है। इन टेंपरेचर माइनस में चला जाता है - 20 - 30 वहां के लोगों का ही ऑब्जरवेशन है। अगर वह हॉट वॉटर इस्तेमाल करते हैं जो लगातार उनको ठंड लगती है। इससे ब्रिंग होती है। उसमें बात तो मैं उनको हेल्प मिलती है तो बर्फ की शिवलिंगहो रही है। आउटसाइड टेंपरेचर इज वेरी लो तो शायद हॉट वाटर



है। हेलो हाउ इज इनपुट सरकुलेशन की बात बिल्कुल सही है कि जहां तक बॉडी के सरकुलेशन का सवाल है, यह हमारी ऑप्टिमम महल के लिए इंपॉर्टेंट है। ऐसा माना गया कि जब आप लेते हैं या गर्म पानी से नहाते हैंतो आपकी बॉडी का सरकुलेशन पड़ता है। आपका जब सरकुलेशन एंडऑप्टिमाइज़ होता है, ऐसा माना जाता है कि जैसा वह बात से आपको एडवांटेज मिलता है। ऐसे ही हॉट वॉटर ड्रिंकिंग से भी एडवांटेज मिलता है। आपका जो सरकुलेशन है वह टू दिमाग चलता है। जहां तक हॉट वाटर एंड रिंगटोन सवाल है। वह वास्तव में आप काजू सरकुलेशन है। उसको ऑप्टिमाइज करता है। ऐसा भी माना जाता है कि अगर आप वार्ड में हॉट वाटर लेते हैं तो आपका दूसरे। वह तो मैं नीचे की तरफ आता है। देखिए अगर आप हॉट वाटर लेते हैं। वह वाटर लेते हैं तो आपकी जो ब्रेन की फंक्शन है, वह अप्टिमाइज होती है। ऐसी होती है जो गिफ्ट वितरित काजू लेवल है। उन नीचे की तरफ आएगा। डिस्ट्रिक्ट लेवल अगर नीचे की तरफ लाना है। वार्म वाटर



पार्क वाटर को इस्तेमाल करने की आदत डालिए 1621 पाया कि अगर आप कंपनी इस्तेमाल करते हैं तो यह वास्तव में आपकी जो एक पृष्ठ लेवल है, उसको ऊपरकी तरफ लगता है। रखता है जो एक्शन का लेवल नीचे की तरफ आता है। मुश्किल से उड़ने की ट्यूशन ज्यादा आते हैं। अगर आप हलके सेविधायक स्टेशन इन हॉट वॉटर साइड यूनिट में आपको हेल्प करता है। सिस्टम डिटॉक्सिफिकेशन है। वास्तव मेंबहुत सारे अर्थ करते हैंबस किडनी यदि नंबर वन। बोर वाटर एंड 128 वाटर वास्तव में किडनी को स्वस्थ करने की ताकत रखती है। एडिट करके जो वेस्ट मटेरियल है, उसको बाहर निकलती है जो आर्थराइटिस फाउंडेशन है। उन्होंने भी ऐसा माना कि क्वार्टर है पार्टिकुलरली हॉट वॉटर इज नॉट वर्किंगऑफ द बॉडी अगर आप को डाउट है। आपको



जो पार्क वाटर है, वह बहुत हेल्प करता है। इन ऑर्डर टो रिलीव ज्वाइन कर लो। अगर हम देखें जरा सेटिंग प्रॉब्लम्स जैसे खाने की नली में एक नीचे की तरफ प्रॉब्लम होती है जिसे कहते एक लीजिए खा लिया देख लिया है, उसमें खाने की जननी है। इसकी स्पीड बढ़ा दी है औरखाने की नली का जूस विंटर है। उसकी उम्र ज्यादा हो जाती है तो आपखाना खाते हैं तो वो टिकता है। ऐसा माना जाता है कि अगर आप गर्म पानी इस्तेमाल करते हैं। हॉट वाटर कमाल करते हैं। तुझे देख ली भैया कसम से वास्तव में नीचे की तरफ आते हैं। उसमें ऐसा माना गया कि ऑस्ट्रेलिया के पेशेंट को ज्यादा। कंप्यूटर बिल बनाने की ताकत रखता है। यह बात सही है। क्या अगर आप गर्म पानी ज्यादा इस्तेमाल करते हैं। गर्म पानी ज्यादा टेंपरेचर कर लेते हैं तो उसकी अपनी रखें। अगर आपने इतना गरम पानी ज्यादा पिया के वह आपकी जुल्फों को जला दें। आपकी टर्न को जला दें। इसके लिंग कर दे आपके बहुत ज्यादा किया तो आप इस खबर को आप को डैमेज कर



दे और बहुत गर्म पानी पिया तोआपके खाने की डिशेस कोविड-19 करने कीताकत रखता है तो जो टेंपरेचर का जहां तक सवाल है उसको आपको ऑप्टिमाइज करना पड़ेगा। वह देखना पड़ेगा कि आपके लिए क्या सूटेबल है और इसकी जो हैबिट है, वह धीरे-धीरे डालने की जरूरत है। ऐसा नहीं है कि आपने जनक लुटे भर केपानी पी लिया। गर्म पानी इस तरह की आदत नहीं। आपको धीरे-धीरे उसको चालू करना पड़ेगा। धीरे-धीरे उसके अमाउंट को बढ़ाने की जरूरत है। यह बात सही है। उसको अट्रैक्टिव बनाने के लिएशायद उसमें अगर आप 
लेमन इस्तेमाल करते हैं तो एडिशनल हेल्प हॉट वॉटर के इस्तेमाल का सवाल है। इस कॉमन ऑब्जरवेशन हमारे कल्चर में आयुर्वेदा का जहां तकसवाल है, पूरी करते हैं। साइंटिफिक एनालिसिस के हिसाब से हम देखें बहुत सारे एडिट एडवांटेजेस ऑफ द हॉट वॉटर जैसा मैंने अभी आपके सामने रखी। चाहे वह सरकुलेशन को इंप्रूव करनी हो। चाहे वह सीएनएच की एक्टिविटी हो। टाइप डिटॉक्सिफिकेशन ऊंचाई पर हो। ऊपरअगर आपको डाइजेस्टिव सिस्टम को ऑप्टिमाइज
करना है।डाइजेशन को ठीक रखना है। कॉन्स्टिपेशन से रिलीज क्यों ना आपको पानी है। हॉट वाटर पार्क ब्रिज दीपांशु आपको ध्यान देने की जरूरत है। अगर हॉट वॉटर के यूज़ को समझने मेंयह ब्लॉग आपको हेल्प करता है तो जरूर शेयर करें। मैं डॉ वीके मिश्रागैस्ट्रो लिवर हॉस्पिटल स्वरूप नगर कानपुर के बारे में।


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